Dr. Oz's Hangover Helper

Liečba kocovinyNemusíte byť MD, aby ste poznali účinky OD. Predávkujte sa čučoriedkovým koláčom a rozbijete kúpeľňovú váhu. Vystavujte sa príliš veľa slnku a vaša pokožka sa zvraští ako kúsok slaniny. A všetci vieme, čo sa stane, keď na úradnom večierku/šťastnej hodine/svadbe najlepšieho priateľa vypijete pár pohárov vášho obľúbeného chlastu.

Vonkajšie účinky nasledujúceho rána: V hlave vám búši, žalúdok sa vám krúti a celý váš svet sa točí rýchlejšie ako pneumatika motocykla. Vo vnútri: Vaša pečeň musí pracovať nadčas, aby zvládla OD.

Aj keď sa ukázalo, že jeden až dva nápoje denne prinášajú mnohé zdravotné benefity, vrátane kardiovaskulárnych výhod a benefitov pre dlhovekosť, zvýšenie tohto množstva môže byť riskantné nielen pre zjavné dôvody zníženia duševných a fyzických schopností, ktoré sú spojené s nadmerným pitím. Je to tiež preto, že opica z nasledujúceho dňa súvisí s poruchou pamäti a zníženými vizuálno-priestorovými schopnosťami, vďaka čomu ste náchylnejší na nehody aj deň po vodkafeste.

Spôsoby, ako predísť kocovine...okrem toho, že nebudete príliš piť!

Spôsoby, ako zabrániť kocovine... Okrem toho, že príliš veľa nepijete!

od: Vnútorné affaris: VY, vaša pečeň a pankreas

Počas pitia jedzte potraviny so zdravým tukom, ako je avokádo alebo vlašské orechy. To pomôže spomaliť alebo oddialiť vstrebávanie alkoholu. To isté platí pre med a paradajkovú šťavu, ktoré sú obe bohaté na fruktózu, čo vášmu telu umožňuje efektívnejšie metabolizovať alkohol.

Tiež si vyberte svetlý alkohol pred tmavým alkoholom. Tmavšie nápoje obsahujú látky nazývané kongenéry. Sú to, čo dodáva alkoholu chuť, farbu a arómu, ale existuje aj vyššia súvislosť s bolesťami hlavy pri kocovine z nápojov s kongenérmi ako z nápojov bez nich. V skratke: vodka a gin tromfajú whisky, bourbon a červené víno.

Ďalšie ráno

Nasledujúce ráno: Uzdravte kocovinu
Hoci to nepotvrdili žiadne randomizované štúdie, zdá sa, že symptómy kocoviny zmierňuje kofeín a voda. Pite teda veľa vody alebo tekutín, ktoré obsahujú minerály a elektrolyty (ako energetické nápoje), aby ste pomohli zmierniť dehydratáciu spojenú s konzumáciou alkoholu.

Kofeín môže tiež pomôcť tlmiť bolesti hlavy, pretože má vplyv na sťahovanie vašich tepien – nezabudnite však s ním piť viac vody, pretože kofeín je diuretikum.

Uschovajte si tento vytlačiteľný plán pre prípad, že by ste vy alebo vaša družička potrebovali trochu pomôcť. Pdf

Pomocníci na kocovinu na predchádzanie dovolenke

Uverejnený4. 6. 2008 Pripomíname, že pred začatím akéhokoľvek programu sa vždy poraďte so svojím lekárom o lekárskej pomoci a liečbe.

Zaujímavé Články