Vrcholové cvičenie so zázračným muffinom
Upravte si vrch muffinov pridaním týchto odborníkmi odporúčaných pohybov k svojmu pravidelnému tréningu (a, samozrejme, obmedzením príkrmov).
Upravte si vrch muffinov pridaním týchto odborníkmi odporúčaných pohybov k svojmu pravidelnému tréningu (a, samozrejme, obmedzením príkrmov).
Opýtali sme sa odborníkov na ich tajomstvá, ako sa vrátiť z výletu svieži, bez chrípky.
Ak chcete znížiť úroveň zápalu, ktorý je spojený s chronickými problémami, ako sú srdcové choroby, Alzheimerova choroba a ďalšie, ustúpte od týchto potravín.
Otestovali sme päť zariadení, aby sme zistili, či sa do nich oplatí investovať.
Fascinujúce fakty o Alzheimerovej chorobe z knihy vedeckého spisovateľa Jaya Ingrama The End of Memory: A Natural History of Aging and Alzheimer's.
Špičkoví lekári uviedli rekord na pravú mieru.
Strava s vysokým obsahom cukru je spojená so srdcovými chorobami a obezitou. Takže keď príde na to, že to obmedzíte alebo sa vzdáte, zložte šance vo svoj prospech pomocou plánu jedinečne zameraného na vás.
Nie sú tu žiadne hladovky.
Neexistuje žiadna univerzálna stratégia.
Zabudnite na to, čo ste si mysleli, že viete o hybnosti. Tu je budúcnosť flexibility.
Tieto rýchle rutiny na cvičenie brucha vám pomôžu znížiť stred.
Tí, ktorí majú tendenciu k chorým alebo starnúcim blízkym, často uprednostňujú potreby všetkých ostatných pred svojimi vlastnými. Tu je návod, ako si zachovať svoje zdravie – a zmysel pre seba.
Zmätený? Leery? Noha zaspáva? Vy máte problémy, oni odpovede...
5 tipov, ako udržať svoju myseľ a telo mladé
Požiadali sme vyhľadávaného chirurga rakoviny prsníka v City of Hope, aby nám pomohol pochopiť rôzne typy procedúr mastektómie.
Niekoľko prekvapivých vecí, ktoré si musíte uvedomiť, keď prechádzate procesom.
Tara Narula, MD, informuje o hnutí, ktoré pomáha ľuďom stáť vzpriamene.
Tieto cvičenia s penovými valcami pomáhajú uvoľniť fasciu v oblastiach, ktoré sú medzi ženami najužšie.