Je čas, aby sme sa úprimne porozprávali o niečom, čo robí takmer každý, ale nikto to nespomína v zdvorilej spoločnosti. Nie že. Mám na mysli fenomén ghostingu, v ktorom sa človek postupne sťahuje zo vzťahu – ignoruje telefonáty, je záhadne nedostupný pre spoločenské stretnutia – až kým nezostane len jej strašidelná absencia. Strašné, však?

Nie naozaj.

Nerobím tu plošné vyhlásenie. Je zrejmé, že je nesprávne dávať duchov do duchov osoby, na ktorej vám skutočne záleží, alebo osoby, ktorá na vás doslova fyzicky závisí. Ak ste hasič, ktorý niekomu práve sľúbil, že sa hneď vrátite a vytiahnete ho z horiacich trosiek, nemôžete týždeň vzlietnuť a potom povedať: 'Prepáč, mám naozaj veľa práce.'

V mnohých iných situáciách je však ghosting len praktický. Je to nevyhnutný vedľajší produkt moderných dopravných a komunikačných technológií, ktorý nám umožňuje zostať v takmer neustálom kontakte s prakticky neobmedzeným počtom ľudí. Pôvodne sa ľudia pohybovali v malých skupinách a jedinými možnosťami, ako sa niekomu vyhnúť, bolo (1) ospravedlňovanie, ktoré si vyžadovalo vyčerpávajúco energické dosledovanie („Prepáčte, musím postaviť chatrč/porodiť/bojovať s jaskynným medveďom“) alebo (2 ) umieranie. Takže sme sa nevyvinuli zo vzťahov po špičkách: Je to zručnosť, ktorú sme sa ako druh museli naučiť. Postupom času niektorí z nás vybrúsili ghosting do výtvarného umenia a teraz ho môžete ovládať aj vy tak, ako naši predkovia ovládali oheň. Ale cítim, že máte otázky, tak sa prosím pýtajte....

Nie je morálne nesprávne niekoho vystrašiť?

Je to trochu ako pýtať sa, či je morálne nesprávne zabudnúť na prečítanú knihu. Keď ste zaplavení informáciami, zabudnutiu sa nevyhnete. Keď ste zaplavení sociálnymi väzbami, musíte niektoré nechať ísť. Nikto nedokáže držať krok s obrovským počtom vzťahov dostupných vo svete takom kybernetickom, že mačiatka majú svoje vlastné kanály Twitter. Ak budete dôsledne posielať e-maily, textové správy alebo uverejňovať príspevky nad rámec vašej skutočnej túžby, vaša duša bude vtiahnutá do vášho smartfónu. Takže môžete okamžite vyhnať svoju duchovnú vinu. Okrem niekoľkých špeciálnych prípadov.

Ktoré?

Je nespravodlivé niekoho podvádzať a zároveň očakávať, že s vami bude udržiavať intímne spojenie. Ak bežne ignorujete priateľku, keď je to vhodné, ale predpokladáte, že všetko zahodí, keď sa nudíte alebo potrebujete súcitné ucho, počítajte s tým, že vás budú strašiť.

Nikdy tiež neodporúčam stratiť sa od niekoho, s kým chodíte. Pretože ľudia sú obzvlášť zraniteľní v romantických vzťahoch, väčšina z nás by radšej strašila, než aby čelila obávanému rozhovoru o rozchode. Postupný prístup sa zdá jemnejší, jednoduchší. nie je. V skutočnosti je emocionálna intenzita práve tým dôvodom, prečo by ste nemali zmiznúť. Ghosting niekoho, s kým chodíte, môže spôsobiť agóniu zmätku, falošnú nádej a sklamanie. Vďaka čistej prestávke je oveľa menej pravdepodobné, že svojho bývalého milenca nájdete ukrytého pred vašou spálňou s krabicou vreckoviek a zoznamom skladieb Adele. Alebo mačetu.



Je ghosting len policajtom pre tých, ktorí nezvládnu konfrontáciu?

Konfrontácia je v skutočnosti intimná zručnosť, spôsob, ako vyriešiť problémy s ľuďmi, ktorých skutočne chcete vo svojom živote. Intimita odumrie, ak sa neriešia vážne konflikty, takže vo svojich dôležitých vzťahoch musíte vyvinúť odvahu na konfrontáciu, či už to znamená vložiť svoje myšlienky do listu, ísť do párovej poradne alebo zorganizovať intervenciu. si nie povinný ponúknuť túto úroveň úsilia každému kolegovi, známemu alebo neznámemu človeku, ktorý vás sleduje na Instagrame.

Aká je teda najhumánnejšia metóda ghostingu? Mám ponúknuť sériu zdvorilých výhovoriek alebo to jednoducho vypnúť?

Biele klamstvá – „Musím trénovať svojho škrečka,“ alebo „Mám transplantáciu obličky“ – môžu byť relatívne jednoduchou a efektívnou možnosťou za predpokladu, že váš duch je schopný pochopiť jemnosť. Ak pochádza z miesta (ako je Japonsko alebo Downton Abbey), kde sú vlákna spôsob, ako si zachrániť tvár, pravdepodobne správne prečíta podtext, a ak všetko pôjde podľa plánu, vráti vás duchom – bude vás volať menej. často, čím sa vám páči čoraz menej vašich selfie. Niektorí ľudia však zostanú ako vyšinutí poltergeisti bez ohľadu na to, čo im poviete („Wow, máš ebolu? Perfektné, mám hazmat oblek! Buď hneď pri tom!“). V týchto prípadoch budete musieť zaujať asertívnejší prístup.

„Asertívnejšie“ ako v starej rutine „To nie si ty, to som ja“?

Je to naozaj o vás, tak to majte. Praktizujte úprimné, jasné, nesporné vyhlásenia typu „Viem, že v poslednej dobe vyblednem, a je mi to ľúto. Ale práve teraz nemám energiu spájať sa tak často, ako si myslím, že chceš.“ Bodka.

Ako milovník ľudí s čiernym pásom sa krčím pri myšlienke na takéto smrteľné rozhovory, ale pomáha mi spomenúť si na túto hlbokú pravdu, ktorú som sa naučila od odborníčky na spoluzávislosť Melody Beattie: „Nemôžeme súčasne stanoviť hranice a starať sa o pocity inej osoby.“ Zistil som, že čím viac trénujem, aby som bol úprimný a jasný o svojej skutočnej úrovni záväzku, tým je to jednoduchšie. Dúfam, že jedného dňa dosiahnem úroveň obchodníka v jednom z mojich obľúbených New Yorker karikatúry: Telefonuje, kontroluje si kalendár a nenútene hovorí: „Nie, štvrtok je vonku. Čo tak nikdy — nikdy nie je pre teba dobré?“

Čo ak si duch myslí, že som plytká ľudská bytosť, ktorá nie je schopná autentického spojenia?

Modifikovať svoje správanie, aby ste niekoho presvedčili, že nie ste povrchní, je...plytké. Choďte pod povrch do hlbín vlastného svedomia a zistíte, že úprimná rozlúčka je nekonečne lepšia ako fingovaná intimita. Nútiť sa spájať, keď sa vám nechce, je ako tancovať s mŕtvolou.

Mohli by ste to všetko vysvetliť mojej nahnevanej bývalej svokre?

No, práve teraz mám toho veľa. Musím sa kontrolovať, či nemám kladivo, triediť strukoviny, učiť sa hrať na banjo. Vieš ako to je. Tak možno si s ňou budem môcť napísať neskôr. Oveľa neskôr. Alebo, ja viem! Čo tak nikdy – nikdy to nie je pre ňu dobré?

Najnovšia kniha Marthy Beckovej je Zbierka Martha Beck: Eseje na vytvorenie správneho života, zväzok prvý (Martha Beck Inc.).