Čo tým myslíš, keď povieš 'Milujem ťa?' Si si istý? Môžete byť 100-percentne úprimní, keď poviete „Milujem ťa“, ale čo sa tým snažíte povedať? Vezmite si pero a papier a dokončite nasledujúcu vetu 10-krát: „Keď poviem „Milujem ťa“, myslím...“ Urobte to teraz, kým budete čítať ďalej. ako ste dopadli? Mnoho mojich študentov uvádza pri vykonávaní tohto cvičenia určité ťažkosti. Počas jednej Láskavosť Kurz, trojdňový program, ktorý učím a ktorý skúma psychológiu lásky a láskyplných vzťahov, právnik Daniel povedal skupine: „Musel som povedať „Milujem ťa“ svojej žene najmenej 10 000-krát, ale toto je prvý čas som vedome premýšľal o tom, čo to znamená.“ Študenti často uvádzajú, že slovo „ľúbim ťa“ môže znamenať niečo iné zakaždým, keď to povedia.
Význam „Milujem ťa“ bol pre niektorých pošpinený. Napríklad Claire, zdravotná sestra, ktorá navštevovala moju prvú Láskavosť program, povedal skupine: 'Je pre mňa ťažké vedieť, čo znamená 'Milujem ťa', pretože som vyrastal v rodine, v ktorej som tieto slová nikdy nepočul. Iní študenti mi povedali, že hoci ich rodičia povedali „Milujem ťa“, necítili sa nimi milovaní. Význam slova „Milujem ťa“ bol skreslený správaním rodičov, ktoré bolo manipulatívne, majetnícke, kritické alebo kontrolujúce.
Tieto tri magické slová – „Milujem ťa“ – môžu spôsobiť veľa zmätku a bolesti aj v romantike. 'Môj prvý vážny priateľ ma opustil, keď som mu povedala: 'Milujem ťa,'' povedala Paula.
„Môj posledný priateľ povedal, že ťa milujem, len keď chcel sex,“ povedala Julie.
'Keď moja priateľka povie 'Milujem ťa,' cítim tlak, aby som jej to opätoval,' povedal Kevin.
„Zakaždým, keď bol ku mne môj bývalý manžel fyzicky násilný, ospravedlnil sa a povedal ,Milujem ťa‘ tým najkrajším spôsobom,“ povedala Carole.
'Jediné dievča, ktorému som kedy povedal 'Milujem ťa', aby ma zradilo s mojím najlepším priateľom,' povedal James.
Vráťme sa teda k Dotaz Milujem ťa . Keď sa pozriete na svoj zoznam 10 odpovedí, čo vyniká? Ako jasné ste mali? Akú najúprimnejšiu vec ste povedali? Keď moji študenti prvýkrát vyplnia túto anketu, často zistia, že „Milujem ťa“ je plné programov. Napríklad „Milujem ťa“ znamená „Potrebujem ťa“ alebo „Chcem ťa“ alebo „Vlastním ťa“ alebo „Súhlasíš so mnou“ alebo „Teraz povedz, že ma miluješ.“ Niet divu, že tieto tri malé slová môžu spôsobiť toľko problémov.
O chvíľu by som bol rád, keby ste cvičenie zopakovali a päťkrát vyplnili medzeru v nasledujúcej vete: „Keď poviem „ľúbim ťa“, naozaj znamená...“ Keď si ujasníte, čo skutočne myslíte, pomôže vám to byť skutočne milujúcou prítomnosťou vo vašich vzťahoch. Ľudia, ktorých milujete, sa budú vami cítiť ešte viac milovaní, pretože váš zámer milovať je vedomý a jasný. Je to veľmi dôležité, pretože skutočný význam slova „Milujem ťa“ sa nenachádza v samotných slovách, ale v úmysle, ktorý sa za nimi skrýva.
Ďalej: Niekoľko nápadov, ktoré môžu zmeniť váš vzťah Skôr ako začnete znova, tu je niekoľko nápadov, ktoré vám môžu pomôcť:
'Vidím ťa'
Keď ľudia hovoria „Milujem ťa“ a je to myslené skutočne, netýkajú sa vás iba ako tela; vidia skutočného teba. Láska nevidí len očami, ale aj srdcom a vidí aj vašu dušu. Láska vidí tvoju večnú krásu. Láska vidí osobu, ktorou sa snažíte byť. Láska vidí, akí milovaní skutočne ste. To je dôvod, prečo počuť slová „Milujem ťa“ vám môže dodať odvahu byť videný. Láska nám teda pomáha, aby sme jeden druhého plnšie prežili.'Prijímam ťa'
V láske sa vidíme, pretože sa nesúdime. „Milujem ťa“ môže znamenať „vidím ťa“ a tiež „prijímam ťa“. Prijať iného človeka je plne posvätný čin a nikdy nie polovičatá láska. Znamená to: 'Ponúkam ti lásku a nič, čo nie je láska.' V tomto svetle je „Milujem ťa“ sľubom prijatia medzi dvoma priateľmi, ktorí si navzájom vyhlasujú: „Nebudem ťa súdiť“ a „Neoznačím ťa“ a „Neodsúdim ťa.“ Zakaždým, keď poviete „Milujem ťa“, obnovujete tento sľub prijatia a zaväzujete sa byť prítomnosťou lásky v živote niekoho iného.'Ďakujem'
Láska je vďačné srdce. Keď niekomu poviete 'Milujem ťa', hovoríš tým: 'Som za teba vďačný' a 'Som ti vďačný.' Táto vďačnosť je uznaním za všetko, čo vám táto osoba dáva svojou prítomnosťou vo vašom živote. Hovoríte: „Ďakujem, že ma miluješ“ a „Ďakujem, že ma vidíš“ a „Ďakujem, že si ma prijal“ a ako hovorí stará lyrika: „Ďakujem, že si ma nechal byť sám sebou.“ Vďačnosť si uvedomuje, že nikto z nás nemôže sám odhaliť, kto skutočne sme. Vďaka našej vzájomnej príbuznosti zažívame našu milosť.'Som tu pre teba'
Zakaždým, keď povieš 'Milujem ťa', naozaj hovoríš 'Som tu pre teba.' „Byť tu“ znamená byť plne prítomný vo vzťahu – fyzicky, emocionálne a duchovne. Povedať „Milujem ťa“ znamená „Som vám oddaný“ a „Som oddaný nám.“ Hovoríte tejto osobe, že ste v tomto vzťahu. Nečakáte, kým vzťah zaiskrí alebo sa zlepší, kým sa k nemu odhodláte. Nehráš na istotu. Nenosíš masku. Nesnažíte sa len niečo získať. Naozaj ste tu a na tomto vzťahu vám naozaj záleží.An Dotaz Milujem ťa skutočne môže zmeniť náš vzťah k láske a k sebe navzájom. Jedna posledná myšlienka: Zakaždým, keď sa cítite dojatý povedať 'Milujem ťa', je to preto, že si uvedomujete, že 'láska je tu'. Keď poviete svojmu priateľovi, milencovi alebo dieťaťu: ‚Milujem ťa‘, uznávate, že sme vždy zamilovaní – aj keď to nevidíme. V každom vzťahu sa vyskytnú výzvy a konflikty a príležitosti, keď lásku necítime. V týchto chvíľach nám jedno úprimné „Milujem ťa“ môže vrátiť vedomie lásky, ktoré vidí, že ak som prítomný ja a ty si prítomný, potom musí byť prítomná aj láska .
Robert Holden, PhD, je autorom Láskavosť: Vedieť, ako milovať a byť milovaný . Moderuje týždennú reláciu na Hay House Radio tzv Posun sa deje! a tiež prispieva denne do jeho Facebook stránka .
Viac od Roberta Holdena
- Konajte! 10 spôsobov, ako zvýšiť svoje šťastie
- Ako môže sebaprijatie otvoriť váš život
- čo chceš robiť so svojím životom?
