Keď skrátite nohavice, považujte to za pripomienku, aby ste sa dostali na prehliadku. A my sme si mysleli, že hrboľaté nohy sú len módnou záležitosťou: Predchádzajúci výskum zistil, že ženy s nízkym pomerom nôh k výške majú vyššie riziko srdcových chorôb, problémov s dýchaním a preeklampsie (nebezpečne vysoký krvný tlak počas tehotenstva). Teraz dve štúdie naznačujú, že krátke nohy môžu byť znakom toho, že žena je náchylnejšia na iné zdravotné problémy. Ale to, že ste ťahali kratší koniec palice, neznamená, že sa nemôžete chrániť.

V Johns Hopkins vedci analyzovali dĺžku nôh ako percento celkovej výšky u viac ako 7 000 dospelých. U belochov a hispáncov bola dĺžka nôh v priemere asi 47 percent ich výšky; u nehispánskych černochov to bolo zhruba 49 percent. Vedci zistili, že keď dĺžka nôh klesla pod priemer, riziko cukrovky sa zvýšilo o 19 percent. V podobnej štúdii z University of Bristol v Anglicku výskumníčka Abigail Fraserová zistila, že ženy, ktorých nohy boli kratšie ako priemer, mali vyššie hladiny pečeňových enzýmov, z ktorých jeden je spojený so zvýšeným rizikom osteoporózy. (Ženy s dlhšími nohami mali oveľa nižšiu úroveň.)

Krátke nohy nespôsobujú problémy: „Dĺžka nôh môže byť znakom zlej výživy a infekcií pred pubertou,“ hovorí Fraser. 'Podvýživa alebo vážne ochorenie môže ovplyvniť vývoj pečene v ranom veku a neskôr ovplyvniť jej funkciu.' Podvýživa môže tiež vysvetliť zvýšené riziko cukrovky: Odborníci odhaľujú súvislosť medzi nárastom nízkovýživového rýchleho občerstvenia v 60. a 70. rokoch a skutočnosťou, že dospelí Američania už nie sú najvyššími ľuďmi na svete.

Riziká spôsobené kratšími nohami možno prekonať zdravým životným štýlom – cvičením a správnou stravou. Jediným posolstvom v tomto výskume, hovorí Fraser, je, že títo ľudia musia držať krok s odporúčanými zdravotnými vyšetreniami, ako sú napríklad vyšetrenia krvného tlaku, cholesterolu a cukru v krvi. Keď budete nabudúce musieť skrátiť nové nohavice, považujte to za priateľskú pripomienku, aby ste sa o seba starali. Pripomíname, že pred začatím akéhokoľvek programu sa vždy poraďte so svojím lekárom o lekárskej pomoci a liečbe.